Hanyoyí guda huɗu na kulá da bakínʼka a kowanê ráná

yinka ogunlami

October 18, 2016 11:40 AM

Bakin na mutum yaná ɗaya daga cikin gâɓar jiki mai múhimmanci Yana da amfani mu kulá da bakin mu domin kar mu samu cûta, warì, da kuma ƙwariʼn baki.

Hanyoyí guda huɗu na kulá da bakínʼka a kowanê ráná.

Yana da amfani mu kùlá da bakiʼn mu domin kar mu sami matsalá na zuwa asibiti. Ga hanyoyí gudá huɗú na kulà da baki.

Ka saye mágógá ko bûròshi na lantarki

Za ku yi mamaki da cewâ mun kawo magana na bûròshi mai lantarki. Lallai akwai mágógá na baki mai amfànì da wuta na lantarki. Amfaniʼn sayeʼn wannan shi ne domin aikin sa yá fi aikatá da harkan goge baki.

Shárewà da Asawkí

Shârè bakinʼka da ƙaramiʼn Asawki a ko da yaushe. Wannan yana taimakawa wurin râgè cíwón haƙórí. Mutane da yawa suna

ƙiwuyá game da lamarin na bakiʼn su.

Wankinʼn Harshe

Kada ka bar hárshéʼn ka ya ciká da dattí. Wannan yana sa numfáshí ya yi wârí da yawa Ka gógé harsheʼn ka da buróshi sossai Idan kana cikín masu yin kumalló ko aʼmai, sai ka riƙe harsheʼn ka ga ƙasa na baki kafiʼn kâ fara wankewá.

Kulá da Maƙoshí

Cíwò na maƙóshí ya na damuʼn baki sossai. Idân ba ka ƙwakwáloʼn makoshíʼn ka, abinci da cutar baki za su yadu a cikin baki. Wannan za ya kawo wari na numfáshí Ka sâ gishiri cikin bakinʼka, sai ka kurɓa. Idan ba ka samu sauƙi ba, sai ka jeká wajen likita na baki.

yinka ogunlami

JOIN OUR PULSE COMMUNITY!

Unblock notifications in browser settings.

Eyewitness? Submit your stories now via social or:

Email: eyewitness@pulse.ng